Qui sommes nous ?

Notre mission : Vous aider à retrouver sérénité et équilibre

Chez Sophro-en-ligne, nous croyons que chacun mérite de vivre une vie apaisée, pleine de sens et de bien-être. Notre mission est de vous accompagner, grâce à la sophrologie, à surmonter les défis du quotidien, à mieux gérer le stress et à retrouver un équilibre durable.

Une approche unique au service de votre bien-être

Avec 20 ans d’expérience en sophrologie et 10 ans de pratique en psychanalyse, j’ai développé une méthode qui allie :

Des techniques pratiques : Des exercices simples pour relâcher les tensions, améliorer votre concentration et apaiser vos émotions.
Une compréhension en profondeur : Un accompagnement introspectif pour explorer et dépasser les causes profondes du stress.

Grâce à cette double compétence, je propose des programmes accessibles à tous, adaptés à votre rythme et vos besoins.

Pourquoi choisir Sophro-en-ligne ?

Flexibilité : Accédez à nos outils où et quand vous voulez, depuis chez vous.
Accompagnement professionnel : Profitez d’un savoir-faire reconnu et d’une approche bienveillante.
Résultats durables : Transformez vos habitudes et intégrez la sérénité dans votre quotidien.

Mon parcours

Je suis Anne-Angélique, sophrologue depuis 20 ans et psychanalyste depuis 10 ans. Mon parcours m’a amenée à accompagner des profils variés :

Des professionnels en quête d’un meilleur équilibre entre vie personnelle et travail.
Des personnes traversant des périodes de stress intense ou des transitions importantes.
Des individus souhaitant mieux se connaître et renforcer leur bien-être émotionnel.

En lançant Sophro-en-ligne, j’ai voulu rendre cet accompagnement accessible à un plus grand nombre, grâce à des outils en ligne pratiques et faciles à intégrer dans votre vie quotidienne.

Ce que vous trouverez ici

Des programmes en ligne conçus pour vous guider pas à pas dans la gestion du stress et des émotions.
Des ressources gratuites : articles, vidéos et conseils pour intégrer la sophrologie dans votre routine.
Un accompagnement personnalisé : des outils adaptés à vos besoins spécifiques.